肝的致命傷原因如下:
1. 晚睡 晚起為最大致命傷。 ====>假日的時候我是醬的!
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。 ====>吃到飽算吧
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
5. 服用藥物過度。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
====>胡阿比很愛沙茶
7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如 :橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。
====>我愛炸雞、鹹酥雞
8. 不生 食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。
=====>我愛生魚片
唉~該是時候回診了!!
我的報告還沒看,都已經三個月前了~>"<~~
4 意見:
大頭說【誰大學時代不是降!?】
不過我的肝倒是負荷不了!
嗚嗚..舒凌我今天跟曹八八去逛遠百居然買了件miss sixty的褲子..囧rz!!!
雖然他打5折要扣300還是要3300多耶..不過話說跟levis也差不多吼..哈哈~
呼呼..那我也應該要進醫院拉>"< 最大致命傷..話說我從大學時代就是降
了!!囧
呵呵~妳又衝啦!?
我星期六去逛五分普沒看到那位賣包包的大叔捏~
不過我還是買了個包,跟上次在士林看到的那個蠻像。
我還買的一雙鞋/ __ \都是胡阿比在旁鼓動。
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